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课程特点

我们的训练营有以下特点:

1、综合活动性。训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动等。

2、挑战极限。训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"极限"。

3、集体中的个性。训练实行分组活动,针对学员不同体质结构,制定不同运动方案。

4、高峰体验。在克服困难,顺利完成课程要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。

5、自我教育。充分引导学员的主体地位和主观能动性。

6、合理膳食。训练营期间注重学员饮食的合理搭配,让学员养成良好的饮食习惯。